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今日分享的這味中藥叫做海藻，經常有人將海藻和昆布混淆。二者都是屬于海洋藻類，昆布其實就是海帶，海帶生長巖石上，依靠光合作用成長。海帶是一種細長的褐色的條狀藻類。海藻則通常生活在海底，通常是扁平的體型，葉片狀。海藻油綠藻，紅藻和褐藻。中藥海藻和昆布的區別性狀會有所不同，兩種藥材都有軟堅散結和利尿消腫的作用，昆布切開肉質較厚。昆布偏重軟堅散結、消痰利水，尤其針對癭瘤瘰疬，主要指甲狀腺方面的疾病。海藻性寒味咸，歸肝、胃、腎經，既能軟堅散結，又能消痰化濁，利水消腫。不僅能調節免疫，更在抗凝血、降血脂領域展現驚人潛力。優質海藻呈深褐或墨綠色，葉片完整無雜質，手觸有彈性，聞之帶淡淡海腥味。需警惕硫磺熏制的泛白品相，自然晾曬的海藻應保留著大海的咸香氣息。

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今日分享中藥——海藻

海洋兄弟連：功效相近藥材大比拼

海藻

昆布（海帶）

羊棲菜

藥材

性味歸經

核心功效

臨床側重

海藻

寒，咸；肝胃腎

軟堅散結，利水消腫

消痰化腫

昆布

寒，咸；肝胃腎

消痰軟堅，利水

癭瘤痰核，腳氣水腫

羊棲菜

寒，咸；肝胃

軟堅散結，消痰

癭瘤，淋巴結核

養生

茶飲

海藻蜂蜜飲

干海藻5g泡發后，加蜂蜜1匙，晨起飲用，助力慢性咽炎調理。

養生

食療

海藻薏米粥

：海藻15g、薏米30g，文火慢燉至米爛，每周三次，尤宜甲狀腺結節者雙藻豆腐湯

：海帶、紫菜各10g，嫩豆腐半塊，佐以姜絲去寒，水腫體質者的春日恩物

海藻15g、薏米30g，文火慢燉至米爛，每周三次，尤宜甲狀腺結節者。

雙藻豆腐湯

海帶、紫菜各10g，嫩豆腐半塊，佐以姜絲去寒，適合水腫體質人食用。

好物推薦

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言歸正傳說功效

1

性味歸經

味咸，性寒，歸肝、胃、腎經。

2

功能主治

主要作用于軟堅散結，利水消腫。

歷年醫案

金元四大家

朱丹溪在《丹溪心法》中創"海藻玉壺湯"，以海藻為君藥，專治氣癭痰核，流傳至今仍為甲狀腺疾病經典方。

清代名醫

王清任《醫林改錯》記載用海藻配三棱、莪術治療癥瘕積聚，開創活血軟堅新法。

常見配伍

海藻 昆布：海洋雙姝

這對"海中姐妹"的配伍堪稱經典中的經典。在《瘍醫大全》四海舒郁丸中，海藻與昆布以3:2的比例相伍，二者合用可抑制甲狀腺腫。

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用量臨床

安全劑量：干品6-12g/日，鮮品可至30g。脾胃虛寒者慎用，孕婦忌服，甲亢患者應在醫師指導下使用。

適宜人群：甲狀腺結節、乳腺增生者、高血壓、高血脂人群、痰濕體質，易水腫人群、長期用嗓，慢性咽炎患者。