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地處青藏高原腹地的三江源，山川磅礴、江河奔流、鳥獸躍動，長江、黃河、瀾滄江發源于此，無數分水嶺勾勒出大地線條、滋養著萬物生靈。

三江源國家公園總面積19.07萬平方公里，位于青海省西南部，東至瑪多縣黃河鄉、西接羌塘高原、南以唐古拉山為界、北以東昆侖山脈為界。園內發育和保持著原始、大面積的高寒生態系統，是世界上海拔最高、面積最大的高原濕地生態系統，也保存著我國面積最大、全球海拔最高的世界自然遺產。園區內廣泛分布冰川雪山、高海拔濕地、荒漠戈壁、高寒草原草甸，生態類型豐富，結構功能完整。

三江源國家公園包括長江源、黃河源、瀾滄江源3個園區，分布著雪山貝、知母、雪蓮、紅景天等名貴藥用植物，還有黑頸鶴、天鵝、斑頭雁等珍稀鳥類，以及雪豹、藏野驢、藏原羚、野牦牛、白唇鹿、巖羊、白馬雞等珍稀野生動物種群。同時，文化資源豐富，黃河源園區有以繪畫、雕刻、建筑為代表的藏傳佛教文化，以格薩爾賽馬稱王、柏海迎親為代表的歷史文化，以莫格德哇遺址、傳說中的珠姆王妃宮殿為代表的史前文化。

雪豹又名草豹、艾葉豹，為食肉目貓科豹屬的一種，是國家一級保護野生動物，被列入《世界自然保護聯盟（IUCN）瀕危物種紅色名錄》的易危等級（弗雷德里克·拉雷 攝）

巴木茸的鈣化灘。鈣化灘是一種特殊地貌，是含有大量礦物質的水流在地表產生化學沉淀而形成，鈣化層十分脆弱，一旦破壞很難恢復

按照自然保護地分區管控要求，三江源國家公園劃分為核心保護區和一般控制區。其中，三江源國家公園核心保護區禁止開展旅游、探險、穿越等活動，一切組織或個人未經許可不得擅自進入。一般控制區是開展生態游憩和自然教育的主要場所。

沿109國道經過沱沱河一路向西南，會發現一座“西藏歡迎您”的牌樓，表示您已經進入三江源國家公園唐北區域。路邊隨處可見藏野驢、藏羚、藏原羚等高原精靈，途經雁石坪鎮轉向前往多瑪鄉，來到長江三大支流之一當曲河旁，您就會看到美麗而神奇的巴木茸神山。這里地貌奇特、地形多樣，有壯觀的泉華臺景觀，還有怪石坡、鈣化灘、自涌泉，運氣好的話可以見到白唇鹿。

原路返回，途經唐古拉山兵站，就來到著名的唐古拉山口。“唐古拉”，藏語意為“高原上的山”，由于終年風雪交加，號稱“風雪倉庫”，海拔5231米，在路邊就能看到冰川、冰舌、冰湖等壯麗的自然景觀。要是您恰好在7月底—8月初進藏，還有機會參加當地舉辦的傳統的賽馬藝術節，除了賽馬，賽馬節還伴隨著歌舞、賽跑、抱石舉重、乘馬射擊、拾哈達等各種文藝表演和體育活動，使得節日更加豐富多彩，當然也少不了富有地方特色的商品交易。

三江源地區賽馬會。藏族人民的節日活動豐富多彩，可以了解藏族文化、體驗牧民生活，感受高原牧區的獨特魅力（文德 攝）

如果您有時間，還可以深入牧民家庭，體驗他們的日常生活。體驗擠奶、制作奶制品、搭建帳篷等，品嘗牧民自制的傳統美食，并通過與牧民的交流，更加深入地了解當地群眾的傳統文化和生活方式，感受高原牧區的獨特魅力。

為有效保護三江源國家公園生態環境免遭破壞，保障珍稀野生動物棲息地不受威脅，園區內禁止投喂野生動物。核心保護區禁止開展游憩、探險、穿越等活動，一切組織或個人未經許可不得擅自進入。三江源國家公園唐北區域建設起步晚，相關配套設施欠完善，除當地國家公園管理機構禁止進入的區域外，游客可以自駕前往，不收門票，需注意防范急性和慢性高原反應。

來源：中國綠色時報

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