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春節的腳步越來越遠了，各位返工的小伙伴們都回到了自己的崗位上。那么春節過后，當前的疾病流行趨勢是怎樣的呢？我們又該如何正確防病呢？

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寶山區哨點醫院周數據顯示，自2024年第5周起（1.29~2.4），新冠病毒檢出率高于流感病毒，截至第八周（2.19~2.25），新冠病毒檢出率呈逐漸上升趨勢。

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近期各地新冠病例報告，當前我國本土病例中JN.1變異株已成為優勢流行株。該變異株臨床特點為傳染性極強、致病性較弱，癥狀普遍來說較為輕微，初期癥狀多為鼻塞、咽痛、發燒、咳嗽，重癥率和病死率也明顯低于以往的奧密克戎變異株。

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即便JN.1變異株致病性較弱，我們也不可以掉以輕心，大家要牢記以下防病小貼士~

1. 外出規范佩戴口罩

進入人流量大、人群密集的場所，例如超市商場菜市場等或乘坐公共交通時，注意規范佩戴口罩。

2. 開窗通風

居家或室內辦公、學習時，在做好保暖的前提下適當開窗通風，確保空氣流通。

3. 保持良好的衛生習慣

日常注意保持雙手干凈衛生，勤洗手。注重咳嗽禮儀，打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人，減少疾病傳播。

4. 規律作息

保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞，合理膳食，適當鍛煉。

5. 及時接種疫苗

接種新冠疫苗是預防新冠病毒感染的有效方法之一。對于尚未接種的老年人、兒童等高風險人群，及時接種疫苗，仍能起到很好的預防保護作用。