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昨天（4日）15時(shí)

國(guó)家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會(huì)

介紹我國(guó)冬季呼吸道疾病防治

和健康提示有關(guān)情況

春節(jié)前后 呼吸道疾病仍會(huì)保持一定流行水平

國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒介紹，近期，我國(guó)新冠疫情呈低水平波動(dòng)，流感、肺炎支原體感染人數(shù)回落。全國(guó)二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)門急診呼吸道疾病診療工作繼續(xù)保持平穩(wěn)。

當(dāng)前正值春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，國(guó)內(nèi)南北互跨旅游熱潮持續(xù)，還有遠(yuǎn)赴境外觀光旅游。人群大規(guī)模流動(dòng)和聚集容易加速呼吸道疾病傳播，春節(jié)前后呼吸道疾病仍會(huì)保持一定的流行水平。

本土病例中 JN.1變異株已成優(yōu)勢(shì)流行株 專家最新研判

中國(guó)疾控中心病毒病所研究員陳操介紹，目前我國(guó)新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例報(bào)告、哨點(diǎn)醫(yī)院檢測(cè)陽性率等監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)小幅增加，提示新冠疫情呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。目前，我國(guó)本土病例中JN.1變異株已成為優(yōu)勢(shì)流行株，以輕型為主。隨著春節(jié)前后人員跨區(qū)域流動(dòng)和聚集性增多等因素影響，預(yù)計(jì)新冠疫情將逐步上升。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示

我國(guó)急性呼吸道疾病形勢(shì)在2023年12月上旬達(dá)到峰值后連續(xù)2周有所下降，12月底小幅回升，持續(xù)高位波動(dòng)，近三周有所下降。

其中，流感呈回落趨勢(shì)，但仍是當(dāng)前呼吸道疾病感染的最主要病原體，其他呼吸道疾病處于較低水平。

專家研判認(rèn)為，2月份我國(guó)將繼續(xù)呈現(xiàn)多種呼吸道疾病交替或共同流行態(tài)勢(shì)，其中，流感預(yù)計(jì)在春節(jié)前后降至較低水平。

如何做好防護(hù)措施？

春節(jié)期間

人們闔家歡聚、走親訪友

中國(guó)疾控中心病毒病所研究員陳操

建議采取以下防護(hù)措施

??????

聚餐聚會(huì)前，要確認(rèn)自身健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)盡量避免參加聚餐聚會(huì)活動(dòng)。如確需前往，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，聚會(huì)時(shí)佩戴好口罩，聚餐時(shí)注意與相鄰人員加大間隔距離。

聚餐聚會(huì)期間，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。就餐前要洗手，就餐時(shí)提倡使用公筷，避免混用餐具。如在外聚餐，應(yīng)選擇證照齊全、干凈衛(wèi)生的就餐場(chǎng)所。聚餐聚會(huì)時(shí)，在注意保暖的前提下，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣。

聚餐聚會(huì)結(jié)束后，要做好自我健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染或腹痛腹瀉等腸道感染癥狀，應(yīng)加強(qiáng)健康觀察，注意休息，必要時(shí)就醫(yī)診治。

合理營(yíng)養(yǎng)

是免疫力維護(hù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任

于康并強(qiáng)調(diào)

對(duì)免疫力三個(gè)重要方面的注意

??????

要確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。可以選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的，像雞蛋清，清蒸的魚、蝦，去皮的雞胸肉、里脊肉、豆腐等；

多吃新鮮蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。具體量化來看，每天攝食的生重計(jì)算的蔬菜量應(yīng)該達(dá)到300到500克，水果量應(yīng)該達(dá)到200到350克；

要充足飲水，每天平均的飲水量影響達(dá)到1500到1700毫升甚至更多。選擇喝水的種類一般是白開水、淡茶水、蘇打水等等，盡量不要喝含糖的飲料。

一些特殊的群體，比如像老年人或者慢病患者，還有一些長(zhǎng)期素食的朋友，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，比如蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑、微量營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充劑，或者是選擇一些特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，來滿足整體的需求。

發(fā)布會(huì)更多信息

一圖讀懂

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嗓子痛、喉嚨腫是感染新病毒？ 醫(yī)生提醒↘

最近

許多人都出現(xiàn)了嗓子痛、喉嚨腫癥狀

但一查卻都是陰性

難道是專門攻擊嗓子的新病毒？

專家表示

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流感、新冠病毒感染、鏈球菌感染等

都是比較常見的咽痛原因

（＞＞＞詳情回顧）

醫(yī)生最新提醒

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喉嚨不舒服要警惕咽喉炎

癥狀嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)

咽喉炎

是一種常見的咽喉部疾病

指發(fā)生在咽喉黏膜

及周圍淋巴組織的炎癥反應(yīng)

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生周國(guó)金介紹，70%至80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎還可由細(xì)菌或粉塵、煙霧等物質(zhì)刺激，或過敏性鼻炎、胃食管反流病等引發(fā)。

秋冬季節(jié)氣候干冷、空氣濕度低，當(dāng)冷空氣來襲，鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低，病原菌更易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

“急性咽喉炎起病急，表現(xiàn)為咽部干癢、灼熱或輕度疼痛，且可迅速出現(xiàn)聲音粗糙或嘶啞，并常伴有發(fā)熱、干咳或有少量黏痰咳出?！敝車?guó)金說，慢性咽喉炎則主要表現(xiàn)為咽部有黏液吐不凈，時(shí)不時(shí)干咳和清嗓子，咽喉干燥難以緩解，喉嚨有異物堵塞感等。

專家表示，雖然重度咽喉炎比較罕見，但其有氣道梗阻風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重可危及生命，因此學(xué)會(huì)識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)非常重要。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱、嗓子疼超過7天且沒有任何改善、呼吸窘迫、喉嚨腫脹等情況時(shí)，意味著引起嗓子疼的疾病可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于如何緩解咽喉疼痛，醫(yī)生支招口服止痛藥、吃點(diǎn)冰的或潤(rùn)嗓子的食物、多喝水、改善空氣濕度、遠(yuǎn)離二手煙等，這些都能起到一定緩解效果。

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本文編輯｜小門耳

消息來源｜央視新聞、健康中國(guó)、新聞聯(lián)播、新華社、都市快報(bào)