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疫情期間,如何堅持在家運動?

媒體:世界衛生組織  作者:內詳
專業號:孫瑩 2022/1/4 10:40:36

在2019冠狀病毒病的影響下,照顧好自己和親朋好友的健康很重要!

宅家也可以堅持運動,只要動起來,都有益健康!疫情期間如何堅持在家運動?

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每天堅持運動對身體、大腦和精神都有好處!多做運動還可以改善睡眠,增進我們的健康。

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在家工作也不容易!別忘多起身動一動。

希望大家都能保持健康,隨時隨地動起來!

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